Dagen efter julafton, alltså juldagen, drar jag till Åre för en massa skön skidåkning. Men mest för att festa tror jag! Även om jag är en riktig skidfantast och verkligen älskar skidåkning så det kommer bli mycket sånt också, men resten av dygnets timmar är det nog fest!

Här kommer ett av mina alkoholtips inför nyår och allt nu då folk faktiskt kanske dricker sig onyktra. Detta är självklart riktat åt er över arton då, o andra sidan, är du undert arton och vet med dig att du ska dricka kan du ju också läsa, bättre att polisen tar dig för att du har druckit än av att du ligger avsvimmad på gatan på grund av att du drack men inte visste hur du skulle ta hand om din sjukdom.

Jag har i alla fall provat att höja min basal dos med hela 40%, det här är självklart individuellt hur mycket man ska höja, men en ganska rejäl höjning var det för mig. Det här gör att man slipper bli skyhög av alkoholen. Många säger ju att alkoholen sänker blodsockret, och det gör den, men inte förns senare, framåt småtimmarna då alkoholen ska ur kroppen. Det är då blodsockret sjunker. Innan dess stiger det av sockret i både själva alkoholen men också i det som den finns i, alltså cidern eller drinken.
Så, om ni vet att ni ska gå och lägga er vid säg klockan tre på natten, se till att höjningen av basalen slutar vid klockan ett. Alltså två timmar innan ni ska sova, så att ni inte ligger lågt sen. Sen måste ni såklart i alla fall hålla koll på blodsockret och ofta äta nåt innan ni ska sova. Det brukar ju vara en tumregel, men jag följer den sällan, brukar ha så högt så vill aldrig höja det mer. Och faktum är att jag brukar vakna med jättebra blodsocker på morgonen så för mig funkar det jättebra.

Det här gäller då bara för er med pump.

För er med pennor kan jag rekomendera en större dos till tex middagen eller efterrätten för att på så sätt ge lite extra insulin till alkoholen. Nåt bättre tips än så har jag inte eftersom jag själv har pump. Men jag ska forska vidare i ämnet via mina kontakter!

Hare bra och Gott Nytt År! (Drick lagom!)

Ja, tiden går så fort, helt sjukt ju. Nu är det jul igen. Året 2011 har gått och vad hände egentligen? Jag undrar faktiskt. Jag kommer mest på hemsktheter. Några går att nämna, andra inte, så inga nämnda, inga glömda...
Men på diabetesen fronten då? Jag kan inte påstå att jag är överdrivet insatt i varken forskningen eller i produktutveckligen, så jag borde nog inte ge mig in i en sådan diskussion på min egen blogg, kommer nog förlora den...mot mig själv tillslut eftersom jag kommer vilja läsa på om det och inse hur dum jag var.

Något som jag dock vill ta upp, lite passande så här i juletider då vi ska ta hand om varandra (det borde vi jämt göra, konstigt att det har blivit julens klyscha?) är i alla fall det här:

Ni har sett den förut, men den är så bra så ni får den igen!

Och ska jag vara ärlig tror jag ni kommer få se den mer än en gång till på den här bloggen!

I just hate them!

Vaknade imorse på 2.6 eller nåt sånt. Drack oboy i panik, åt massor med frukost, kom till jobbet och ja, sen har jag kissat hela dagen... Jag älskar det!

Men vadå, man överlever ju det med, eller hur?

Hur som helst, när jag kom hem sen och tog ett blodsocker så hade jag 8.6 så då blev jag glad igen och kände att jag kunde vara människa igen.
Imorgon blir det jobb igen, ska försöka göra bättre ifrån mig då, både vid frukosten och på jobbet. Som ni vet så är det svårt att prestera på topp om inte blodsockret är bra.
Men vi hörs imorn då, eller på måndag kanske, jag vet inte, får se..

Nej, jag skiter i alkohol skrivandet för en stund. Det borde komma innan jul och nyår eftersom jag då drar till Åre och jag gissar att det kan bli en del drickande för en hel del diabetiker då. Så jag måste ju fått ut mina tips innan dess.
Men idag, såhär passande till lucia vill jag säga att glögg är ju gott, men inte alls bra för blodsockret. I alla fall inte i kombination med pepparkakor och lussebullar. Men vad ska man göra, det är ju bara lucia en gång om året?
Lite sarkatiskt skrivet kanske, det jag menar är att jag typ tog för lite insulin. Borde appropå det ta ett blodsocker tror jag...
Jag hoppas dock att alla ni där ute har ätit massor med både pepparkakor och lussebullar och druckit glögg. Det får man idag. Om man sen kan kombinera det med bra blodsocker så grattis! Ni som inte kan det behöver inte skämmas, man måste inte ligga mellan 4-6 varje dag, 24 timmar om dygnet :) Och tur är väl det!

Jag har däremot märkt den här fantstiska grejen träning igen. Hur den påverkar blodsockret, regelbunden träning gär mer än vad man tror. Det gör det lättare att ligga bra när man äter lussebullar och pepparkakor om man säger så.

Mer om träning kommer också :) Gud vad mycket jag har att skriva om snart känner jag. Hoppas jag inte glömmer allt och sviker er...

För ett tag i alla fall. Känns skönt. Kan varken vara bra för blodsocker eller blodtryck, heller inte för magen.Usch.
Men nu väntar "normalt" plugg en vecka till sen är det ganska lugnt en period.

De kommande inläggen tror jag ska handla om alkohol och diabetes. Jag har nämligen gjort några studier på mig själv så tänkte dela med mig av erfarenheterna. Gud vad det känns som att jag är igång igen!
Snart ska jag nog börja ragga läsare igen också, men en sak i taget. Ska ju börja komma igång och skriva mycket och BRA först. Det är viktigt för mig.

Har ni några förslag på något ni vill höra mer om så lägg fram det! Jag skriver gärna om allt och lite till!

Ja det blir inte mycket rolig läsning för er idag heller kan jag lova. Jag sitter bara och pluggar som jag skrev sist. Det suger verkligen. Visserligen så läser jag en del om diabetes, eller i alla fall organen och hormonerna och allt det där, som har med diabetes att göra. Men det gör inte det hela jättemycket roligare kan jag säga...

Hej igen allihopa!

Jag måste erkänna en sak. Jag har saknat det här lite. Att skriva till er.
Jag har använt bloggen lite de senaste dagarna då jag har bakat lite och så, använt gamla recept som jag visste att jag hade lagt upp. Och ju mer jag har varit inne på den, desto mer har jag saknat att uppdatera den.
Nu, precis innan jag satte mig ner och började skriva så kollade jag lite gamla kommentarer, statistiken och lite sånt och insåg att det fortfarande är förhållandevis många som läser bloggen trots att den har varit död sen i juni.
Jag hade dessutom fått en kommentar för bara några veckor sen som gjorde mig än mer intresserad (om några som hade startat ett UF företag som sålde diabetes halsband) och mindes hur kul det var när folk bad om ens hjälp, ens råd, ville att man skulle delta i undersökningar, angagera sig i olika saker, ja allt. Så länge det har med diabetes att göra är ju jag intresserad.

Men måste ändå kasta ut frågan, både till er och till mig själv, ska man börja blogga igen?